บทความที่น่าสนใจ

 
 
Thailand Web Directory
 
Web Directory
ทำไมต้องลดน้ำหนัก !
 
   
 
ณและคนที่คุณรักอาจจะกำลังเผชิญอยู่กับหนึ่งในหลายๆ สถานการณ์ที่เป็นผลเสีย หรือเป็นภัยคุกคามต่อคุณภาพชีวิต เนื่องจากปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่งบางคนมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แท้จริงแล้วไม่ได้เล็กอย่างที่คิด เป็นปัญหาระดับชาติเลยทีเดียว ส่วนหนึ่งของ ปัญหาผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีดังนี้
 
:: ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย
 
  • ขาดความมั่นใจในตนเอง
  • รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
  • นอนหลับไม่สนิท
  • ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
  • ปวดหลัง
  • อึดอัด ไม่สบายตัว
  • ขาดความสุขในชีวิตคู่
  • ชีวิตไม่มีความสุข
  • ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
  • หาเสื้อผ้ายาก
  • มีรอยดำรอบคอ
  • ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
  • สุขภาพไม่ดี
  •      
    :: ความอ้วน ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้น ดังนี้
         
    • อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100%
    • เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า
    • ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า
    • นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ
    • โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น
    • โรคปอดเพิ่มขึ้น
    • เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง
    • ปวดหัวเข่า
    • ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง